来找她。 “宋小伊！” 红粟一个飞扑，抱住宋明伊，挤眉弄眼：“我有事情要和你说！” 宋明伊一笑，看她这精神状态就已经了然。 宋明伊：“看来身体没什么不舒服了？我给你开的药你再喝一天。” 红粟：“好啦好啦，我没事，你看我这不活蹦乱跳呢！” 红粟又看到陆慎行，眼睛一转：“徒弟，为师我最近又有了一点新感悟，我决定给你传授一下。” 陆慎行：“师父有什么指教？” 红粟非常满意陆慎行的上道，瞬间掏出来一本她从流光书阁里薅的一本武学调整呼吸的办法递给陆慎行。 红粟：“你先研究！待会儿师父我再来帮你调整，这里面是和我们红家有点渊源的呼吸法，普通人练了可以延年益寿，你要是练了，也可以帮...

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