首先今天没迟到,上午继续改每周一题,这还看了会NBA,巴特勒真牛,这热火黑八奇迹啊,都把裁判打无语了,这本来第二节结束还落后10分呢,结果,我天,第三节爆发了,反倒超过去了,第四节全程压着凯尔特人打,真牛。
中午回来休息一下,去买了两条裤子,这确实胖了,去年的裤子已经很紧了,不换不行,要不晚上没法去健身房玩了,到了下午,SDL那边在找我,找我也没用,抽身不出来,索性接着弄每周一题的东西。
到了晚上去健身房,看到之前那个身材很好的女生了,估计得30多了,但是人家那身材保持的是真的牛,单单蜜桃臀,这几个女生能有,那是一点赘肉没有,柔韧度也很棒,和人家搭讪,就是她在弄那个一根棍子的东西,来回在身前身后轮换的,我说了句,你肩膀真厉害,人家没理我,哈哈。
今天在有氧之后,又加了12分钟慢跑有氧,舒服,明天试试加到14分钟。
晚上去买了酸奶,还有个椰子,结果椰子好小啊,看着很大,把外面的皮剥了,发现,好小,椰肉倒是还挺好吃的。
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