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第143章 全民习武(第1页)

“嘿嘿,家人们我可没有吹牛啊,不过想要达到我说的效果,你得每天坚持修炼才行。

你要是三天打鱼两天晒网,那还不如跑步有效。

另外若是有人天赋异禀,再加上他有钱购买老山参进补,能够将这门拳法练到圆满的境界,那也是能踏入武道的大门,成为一名明劲武者的。”

“好了咱们废话不多说,估计你们也不想听我说这些废话,咱们直接上正菜。”

陆飞对余薇示意一下,余薇便停止拍摄。

“薇薇先把刚刚那个视频发布出去吧。”

“嗯,好哒…”

陆飞起身直接来到屋外的花园里,余薇发布了视频后也跟着陆飞出来,其她几女也跟着出来,她们也想看看陆飞要教出去的拳法是什么样的。

“薇薇开始拍摄…”陆飞拿出摄像机交给余薇,专业的拍摄还得用专业的摄像机。

“好…”余薇接过摄像机对着陆飞进行拍摄。

“家人们,正菜来了,这门拳法我取名为拙拳,取勤能补拙的意思。

拙拳共分九式,每式又分九招,共九九八十一招。

拙拳包含了拳法、身法、呼吸法。

你们看好了,我会以最慢的速度打一遍,边打边配合讲解,你们以后可以跟着视频好好练。”

陆飞当即在草地上摆开架势,如老人打太极一般,慢慢的打着拙拳的一招一式,边打边讲解每一拳每一步的要点,以及每招每式不同的呼吸节奏。

可以说陆飞讲的无比详细,哪怕是没有任何修炼基础的人,都能照着视频修炼。

余薇拿着摄像机紧紧对着陆飞,生怕拍漏了哪一点。

这门拙拳陆飞用了半个小时才打完,讲解完,最后又以慢动作连贯起来打了一遍。

“家人们,本宗师亲身传法说的无比详细,只要是智力正常的人都能照着练,当你不用看视频能够熟练、流畅的打完整套拙拳。

那就证明你已经达到了入门的阶段,至于后面的小成、大成,那就是用时间慢慢熬,孰能生巧,勤能补拙了。

若是你将拙拳修炼到圆满境界,能在空气中一拳打出一声脆响,那就证明你自己踏入了明劲的境界,成为一名真正的武者了。”

陆飞对纪冰玉招了招手“冰玉,你过来给大家表演一个明劲脆响。”

“嗯…”纪冰玉一脸从容的走过来,左脚踏出一步,右手握拳用力朝前方打出一拳。

啪……

一声清脆的声音响起。

“喏,这就是明劲武者的标志,能一拳打出一声脆响。

视频的最后我要告诫大家,大家可以把拙拳当成一门强身健体的功夫来练,但是不要过份沉迷其中。

要是学不想上了,螺丝不想打了,钱也不想赚了,这样就不好了。

所以大家不要舍本逐末,平时该干嘛就干嘛,只要每天抽一两个小时练一练,就能达到强壮身体的目的,这样就足够了。

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